Grenzen die bij jou beginnen
Maak onderscheid tussen steunen en overnemen. Werk uit wat jouw verantwoordelijkheid is en waar je mag stoppen.
Voor naasten van iemand met een verslaving
Helpen zonder jezelf kwijt te raken.
Waar stopt helpen en begint overnemen? De gids Voor naasten helpt je je grenzen, gesprekken en eigen keuzes uit te werken.
- ✓ Grenzen stellen die je zelf kunt uitvoeren
- ✓ Lastige gesprekken voorbereiden
- ✓ Je eigen leven beschermen
Bestel de gids · € 24,95
Bekijk de inhoud en voorbeelden ↓Eenmalig. Direct downloaden. Geen abonnement.
Digitaal invulbaar PDF-werkboekMobiel, tablet en computerVan Chris Griffioen
Je hoeft het niet voor de ander op te lossen.
Je kunt wel onderzoeken wat jij nodig hebt. Met uitleg en invuloefeningen werk je aan drie dingen:
Woorden voor lastige gesprekken
Bereid een gesprek voor en schrijf op welke grens je zelf kunt uitvoeren. Ook als de ander iets anders wil.
Een plan voor jezelf
Werk aan je eigen slaap, geld en dagelijks leven. Maak een veiligheidsplan voor als spanning of onveiligheid oploopt.
Bestel de gids · € 24,95
Eenmalig. Direct downloaden. Geen abonnement.
Kijk alvast in de gids
Je typt je antwoorden in het PDF-bestand en bewaart ze op je eigen apparaat. Schuif op mobiel door de voorbeelden.
Bestel de gids · € 24,95
Eenmalig. Direct downloaden. Geen abonnement.
Over de maker
Geschreven vanuit ervaring.
Chris Griffioen schrijft vanuit zijn eigen ervaring met verslaving en herstel. Hij weet hoe iemand die gebruikt kan denken en onderhandelen. In deze gids blijft de aandacht bij jou: wat jij kunt doen en waar jij mag stoppen.
Lees het verhaal van ChrisVoor je bestelt
Voor wie is deze gids?
Voor partners, ouders, volwassen kinderen, familie en vrienden van iemand met een verslaving. De oefeningen gaan over jouw keuzes en grenzen. De ander hoeft niet mee te doen.
Krijg ik een boek thuisgestuurd?
Je ontvangt een digitaal invulbaar PDF-werkboek. Er wordt geen papieren boek verstuurd. Na betaling kun je direct downloaden.
Kan ik de gids op mijn telefoon invullen?
Ja. Je kunt de gids op mobiel, tablet en computer gebruiken. Open het gedownloade PDF-bestand in een PDF-lezer die invulvelden ondersteunt en sla je antwoorden op je eigen apparaat op.
Is dit een abonnement?
Nee. Je betaalt eenmalig € 24,95 voor de digitale gids. Er is geen abonnement.
Hoe betaal ik en ontvang ik de gids?
Je rekent af via Plug&Pay met iDEAL | Wero, creditcard of Bancontact. Na een geslaagde betaling is de download direct beschikbaar. Gebruik bij het bestellen een e-mailadres dat je kunt openen.
Zorgt de gids ervoor dat de ander stopt?
De gids belooft niet dat de ander stopt. Je werkt aan wat je zelf kunt doen. Chris is herstelcoach en ervaringsdeskundige. De gids vervangt geen huisarts, verslavingszorg of hulp bij acute onveiligheid.
Hulp nodig met je download? Mail info@griffioenherstelcoaching.nl.
Begin met wat aan jouw kant ligt.
De digitale gids Voor naasten. Invulbaar, op je eigen tempo.
Bestel de gids · € 24,95
Eenmalig. Direct downloaden. Geen abonnement.