Gratis gids
Eerste hulp bij trek: voor als het onderhandelen steeds wint
Je neemt je voor om te stoppen, maar een paar dagen later begint het onderhandelen opnieuw. Misschien hoop je nog steeds dat je ooit normaal kunt drinken, gebruiken of gokken. En ondertussen weet je eigenlijk al langer dat het zo niet verder kan.
Deze gids is geschreven voor precies dat punt: je hoeft nog niets te beslissen en met niemand te praten. Je leest in je eigen tempo wat er gebeurt als de trek komt, en wat je op dat moment kunt doen.
Wat je leert
- Wat trek eigenlijk is, en waarom hij altijd weer wegzakt, ook als je niet toegeeft.
- Wat je op het moment zelf kunt doen als de drang komt, stap voor stap.
- Hoe je het onderhandelen met jezelf herkent voordat het je overtuigt.
- Wat een realistische eerste stap is als je nog twijfelt of je wel wilt stoppen.
Vraag de gratis gids aan
Gratis en direct per e-mail. Geen verplichtingen.
Na de gids ontvang je e-mails van Chris over hoe hij werkt en wat je zelf kunt doen. Uitschrijven kan altijd met één klik.
Goed om te weten
We vragen alleen je voornaam en e-mailadres, niets over je situatie. Wat je leest en of je iets met de gids doet, is helemaal aan jou.