Veelgestelde vragen

Die vraag stellen veel mensen zichzelf, vaak jarenlang. Je hoeft niet eerst alles kwijt te raken voordat je hulp mag zoeken. Als je merkt dat je vaker gebruikt, drinkt of gokt dan je van plan was, en dat stoppen op wilskracht steeds niet lukt, dan is dat reden genoeg om er serieus naar te kijken.

De gratis gids is daarvoor een goed startpunt: je leest in alle rust of je jezelf erin herkent, zonder dat je met iemand hoeft te praten.

Nee. De meeste mensen die hier terechtkomen twijfelen nog, of hopen ergens dat het ook met minderen kan. Dat is geen probleem. Het hoort bij hoe verslaving werkt.

In de begeleiding kijken we eerlijk naar wat het gedrag je kost en wat het je oplevert. De keuze blijft van jou. Chris gaat je nergens toe pushen; dat werkt namelijk ook niet.

Nee, en dat is belangrijk om te weten. Chris is herstelcoach en ervaringsdeskundige, geen arts, psycholoog of behandelaar. De begeleiding is praktisch en persoonlijk, gericht op je dagelijks leven en de patronen daarin.

Heb je medische zorg nodig, bijvoorbeeld omdat afbouwen lichamelijk risicovol kan zijn (zoals bij zware alcohol- of medicijnafhankelijkheid), dan hoort je huisarts of de verslavingszorg erbij. Coaching kan daar prima naast bestaan, maar vervangt het niet.

Dat is bewust. Gratis gesprekken trekken vrijblijvendheid aan, en dit gesprek is niet vrijblijvend bedoeld. Je krijgt een echt gesprek over waar je staat, wat er speelt en of begeleiding bij je past. Geen verkooppraatje van Chris en geen rondkijken voor de vorm.

Past het niet, dan hoor je dat ook gewoon. Je zit nergens aan vast.

Vier weken lang werk je persoonlijk met Chris: gesprekken, praktische opdrachten voor de dagen ertussen, en ondersteuning via WhatsApp op werkdagen. In het weekend is Chris niet altijd bereikbaar; dat hoort erbij en bespreken jullie vooraf, zodat je weet wat je kunt verwachten.

Wat je precies aanpakt hangt af van jouw situatie. Er is een duidelijke structuur, geen standaardprogramma dat over je heen wordt uitgerold.

Terugval betekent niet dat je terug bij af bent, en het betekent al helemaal niet dat begeleiding zinloos is. Het is informatie: er is een situatie of gevoel waar je huidige aanpak nog niet tegen bestand is.

In de begeleiding wordt terugval rustig besproken, zonder drama. Wat gebeurde er, wat ging eraan vooraf, en wat doe je de volgende keer anders.

Ja. Wat je met Chris bespreekt, blijft tussen jullie. Op de website vragen we bovendien bewust zo min mogelijk: voor de gratis gids alleen je voornaam en e-mailadres, niets over je situatie. Zie ook de privacyverklaring.

Ja. Voor naasten is er een aparte pagina en de gids “Voor naasten”. Daarin lees je wat je positie als naaste zo zwaar maakt, wat écht helpt en welke vormen van helpen de verslaving onbedoeld in stand houden.

Wil je liever persoonlijk sparren, dan kun je ook als naaste een kennismakingsgesprek plannen.

Op werkdagen. In het weekend niet altijd. Dat is een bewuste keuze en het hoort erbij als je met één vaste coach werkt in plaats van een dienst met wisselende gezichten.

Belangrijk: Griffioen Herstelcoaching is geen crisisdienst. Heb je nú hulp nodig, bel dan 112 bij levensgevaar, 113 als je denkt aan zelfdoding, of je huisarts(enpost).